Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakový scone

Kalórie a výživové údaje

domáce

279
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy37 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 279 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 37 g 13%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,6 g 23%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 653 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,4 µg 5%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 111 mg 9%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 437 mg 35%
  • Draslík 224 mg 5%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2794,8 g37 g14 g
50 g50 g1402,4 g18 g6,8 g
150 g150 g4197,2 g55 g20 g
200 g200 g5589,6 g74 g27 g
250 g250 g69812 g92 g34 g

Otázky o potravine Zemiakový scone

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový scone v množstve 100 g?

Zemiakový scone: 100 g obsahuje 279 kcal, 4,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový scone v množstve 50 g?

Zemiakový scone: 50 g obsahuje 140 kcal, 2,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový scone v množstve 150 g?

Zemiakový scone: 150 g obsahuje 419 kcal, 7,2 g bielkovín, 55 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový scone v množstve 200 g?

Zemiakový scone: 200 g obsahuje 558 kcal, 9,6 g bielkovín, 74 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový scone v množstve 250 g?

Zemiakový scone: 250 g obsahuje 698 kcal, 12 g bielkovín, 92 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1113 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny