Zistite, čo máte na tanieri
Rumová baba
Kalórie a výživové údaje
domáce
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy33 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Cukry 20 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 6,4 µg 21%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 33 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 66 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 83 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rumová baba
Koľko kalórií obsahuje Rumová baba v množstve 100 g?
Rumová baba: 100 g obsahuje 222 kcal, 3,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumová baba v množstve 50 g?
Rumová baba: 50 g obsahuje 111 kcal, 1,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumová baba v množstve 150 g?
Rumová baba: 150 g obsahuje 333 kcal, 5,6 g bielkovín, 50 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumová baba v množstve 200 g?
Rumová baba: 200 g obsahuje 444 kcal, 7,4 g bielkovín, 66 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumová baba v množstve 250 g?
Rumová baba: 250 g obsahuje 555 kcal, 9,3 g bielkovín, 83 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
