Zistite, čo máte na tanieri
Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom
Kalórie a výživové údaje
ovocné, celozrnné, jedno cesto, domáce
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Cukry 16 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 106 µg 12%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 6 µg 2%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 0,63 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Domáci jednovrstvový ovocný koláčovoce, jedna vrstva, domáce190 kcal / 100 g
- Domáci celozrnný ovocný koláčovocný, celozrnný, s plnkou do koláča, domáci261 kcal / 100 g
- Jablkový koláčcelozrnný, jedno cesto, domáce190 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný crumbledomáce198 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný koláčdomáce366 kcal / 100 g
Otázky o potravine Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom
Koľko kalórií obsahuje Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom v množstve 100 g?
Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom: 100 g obsahuje 182 kcal, 2,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom v množstve 50 g?
Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom: 50 g obsahuje 91 kcal, 1,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom v množstve 150 g?
Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom: 150 g obsahuje 273 kcal, 3,8 g bielkovín, 41 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom v množstve 200 g?
Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom: 200 g obsahuje 364 kcal, 5 g bielkovín, 55 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom v množstve 250 g?
Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestom: 250 g obsahuje 455 kcal, 6,3 g bielkovín, 69 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
