Zistite, čo máte na tanieri

Čajota

Kalórie a výživové údaje

olúpaný, varený, s paradajkovou omáčkou, paradajkou s olejom, cibuľou a cesnakom, bez soli

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny0,8 g

Sacharidy3,8 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	32	0,8 g	3,8 g	1,2 g
50 g	50 g	16	0,4 g	1,9 g	0,6 g
150 g	150 g	48	1,1 g	5,7 g	1,8 g
200 g	200 g	64	1,5 g	7,6 g	2,3 g
250 g	250 g	80	1,9 g	9,5 g	2,9 g

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 100 g?

Čajota: 100 g obsahuje 32 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 50 g?

Čajota: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 150 g?

Čajota: 150 g obsahuje 48 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 200 g?

Čajota: 200 g obsahuje 64 kcal, 1,5 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 250 g?

Čajota: 250 g obsahuje 80 kcal, 1,9 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0273B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny