Zistite, čo máte na tanieri
Čajot
Kalórie a výživové údaje
olúpaný, varený, scedený, so sójovým olejom, solený
42
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy3,6 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 42 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 2,5 g 3%
- Vláknina 1,4 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,2 g | 9 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Čajotaolúpaný, varený, odkvapkaný, bez oleja, so soľou21 kcal / 100 g
- Šalát z čajotuolúpaný, varený, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlen, ocot a olej), nesolený45 kcal / 100 g
- Chayotebez šupky, odkôstkované, varené v pare, vzorka z ostrova Réunion (Sechium edule)21 kcal / 100 g
- Šalát z čajotu a cibuleso sójovým olejom, so soľou85 kcal / 100 g
- Zemiaky mrkva a čajotadusené (so sójovým olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou42 kcal / 100 g
- Varený chayotvarené v nesolenej vode14 kcal / 100 g
- Maniokošúpaný, varený, so sójovým olejom, solený159 kcal / 100 g
- Batátolúpaný, uvarený, so sójovým olejom, solený111 kcal / 100 g
- Mrkvaolúpaná, varená, odkvapkaná, so sójovým olejom, solená61 kcal / 100 g
- Taroošúpané, varené, odkvapkané, so sójovým olejom, so soľou118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čajot
Koľko kalórií obsahuje Čajot v množstve 100 g?
Čajot: 100 g obsahuje 42 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajot v množstve 50 g?
Čajot: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajot v množstve 150 g?
Čajot: 150 g obsahuje 63 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajot v množstve 200 g?
Čajot: 200 g obsahuje 84 kcal, 1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajot v množstve 250 g?
Čajot: 250 g obsahuje 105 kcal, 1,2 g bielkovín, 9 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0230B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
