Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

hlboko zmrazená, vyprážaná bez tuku, na panvici

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,4 g

Sacharidy4,8 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 63 kcal, 4,4 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 32 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 95 kcal, 6,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 126 kcal, 8,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 158 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G312282 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny