Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

hlboko zmrazená, varená

33
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 33 kcal —
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 2,5 g 1%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 3,6 g 13%
  • Cukry 1,5 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g332,3 g2,5 g0,7 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,3 g
150 g150 g503,5 g3,8 g1 g
200 g200 g664,6 g5 g1,4 g
250 g250 g835,8 g6,3 g1,7 g

Otázky o potravine Brokolica

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 33 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 17 kcal, 1,2 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 50 kcal, 3,5 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 66 kcal, 4,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 83 kcal, 5,8 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G312232 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny