Zistite, čo máte na tanieri
Brokolica
Kalórie a výživové údaje
hlboko zmrazená, pečená
45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 4,6 g 16%
- Cukry 2,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,1 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,2 g | 7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,8 g | 8,8 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Karfiolhlboko zmrazený, pečený46 kcal / 100 g
- Špargľahlboko zmrazené, pečené37 kcal / 100 g
- Cibuľahlboko zmrazená, pečená44 kcal / 100 g
- Romanescopečené50 kcal / 100 g
- Cesnakhlbokozmrazený, pečený127 kcal / 100 g
- Mrazený ružičkový kelhlboko zmrazený, pečený53 kcal / 100 g
- Mrkvahlboko zmrazená, pečená47 kcal / 100 g
- Špenáthlbokozmrazený, pečený24 kcal / 100 g
- Brokolicový nákyp114 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrkva, ružičky karfiolu a brokolice, hlboko zmrazené, pečené42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brokolica
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?
Brokolica: 100 g obsahuje 45 kcal, 3,1 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?
Brokolica: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?
Brokolica: 150 g obsahuje 68 kcal, 4,7 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?
Brokolica: 200 g obsahuje 90 kcal, 6,2 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?
Brokolica: 250 g obsahuje 113 kcal, 7,8 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) G312262 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
