Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 421 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 21 g —
- Sodík 392 mg 17%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,24 µg 0%
- Vitamín C 0,08 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4 mg 27%
- Vitamín K 5,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 53,3 mg 4%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 101 mg 24%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,39 mg 43%
- Mangán 2,1 mg 92%
- Selén 5,4 µg 10%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl v množstve 100 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 100 g obsahuje 421 kcal, 11 g bielkovín, 61 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl v množstve 50 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 50 g obsahuje 211 kcal, 5,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl v množstve 150 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 150 g obsahuje 632 kcal, 17 g bielkovín, 92 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl v množstve 200 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 200 g obsahuje 842 kcal, 22 g bielkovín, 122 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl v množstve 250 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 250 g obsahuje 1053 kcal, 28 g bielkovín, 153 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33011 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
