Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Kalórie a výživové údaje
359
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy67 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 22 g —
- Sodík 697 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,28 µg 0%
- Vitamín C 0,01 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,94 mg 6%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 47,8 mg 4%
- Železo 6,6 mg 36%
- Horčík 248 mg 59%
- Fosfor 598 mg 48%
- Draslík 726 mg 15%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,79 mg 87%
- Mangán 5,2 mg 227%
- Selén 8,2 µg 15%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 67 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 15 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 20 g | 134 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 25 g | 168 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Otázky o potravine Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl v množstve 100 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl: 100 g obsahuje 359 kcal, 10 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl v množstve 50 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl: 50 g obsahuje 180 kcal, 5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl v množstve 150 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl: 150 g obsahuje 539 kcal, 15 g bielkovín, 101 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl v množstve 200 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl: 200 g obsahuje 718 kcal, 20 g bielkovín, 134 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl v množstve 250 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl: 250 g obsahuje 898 kcal, 25 g bielkovín, 168 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
