Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 395 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 24 g —
- Sodík 506 mg 22%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,29 µg 0%
- Vitamín C 0,28 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 3,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 89,2 mg 21%
- Fosfor 245 mg 20%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinok 2 mg 19%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 2,2 mg 96%
- Selén 5,2 µg 9%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl v množstve 100 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 100 g obsahuje 395 kcal, 7,3 g bielkovín, 74 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl v množstve 50 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 50 g obsahuje 198 kcal, 3,7 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl v množstve 150 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 150 g obsahuje 593 kcal, 11 g bielkovín, 111 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl v množstve 200 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 200 g obsahuje 790 kcal, 15 g bielkovín, 148 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl v množstve 250 g?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 250 g obsahuje 988 kcal, 18 g bielkovín, 185 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
