Zistite, čo máte na tanieri

Muesli with nuts

Kalórie a výživové údaje

515
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy29 g
Tuky35 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 515 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 35 g 44%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 12 g 43%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 6,4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,53 µg 0%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 3,8 mg 26%
  • Vitamín K 8,2 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamín B6 0,48 mg 28%
  • Folát (B9) 52,4 µg 13%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 114 mg 9%
  • Železo 5,6 mg 31%
  • Horčík 224 mg 53%
  • Fosfor 505 mg 40%
  • Draslík 720 mg 15%
  • Zinok 3,8 mg 34%
  • Meď 1,1 mg 125%
  • Mangán 6,1 mg 266%
  • Selén 10,1 µg 18%
  • Jód 11,8 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Otázky o potravine Muesli with nuts

Koľko kalórií obsahuje Muesli with nuts v množstve 100 g?

Muesli with nuts: 100 g obsahuje 515 kcal, 15 g bielkovín, 29 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli with nuts v množstve 50 g?

Muesli with nuts: 50 g obsahuje 258 kcal, 7,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli with nuts v množstve 150 g?

Muesli with nuts: 150 g obsahuje 773 kcal, 22 g bielkovín, 44 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli with nuts v množstve 200 g?

Muesli with nuts: 200 g obsahuje 1030 kcal, 30 g bielkovín, 58 g sacharidov a 69 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli with nuts v množstve 250 g?

Muesli with nuts: 250 g obsahuje 1288 kcal, 37 g bielkovín, 73 g sacharidov a 86 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34277 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny