Zistite, čo máte na tanieri
Biela ryba so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
morská, pečená/grilovaná, (cibuľa, mrkva, struk, cuketa), s olejom, so soľou
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0,8 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,3 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2,1 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Biela ryba so zemiakmi a zeleninoumorská, pečená/grilovaná, cibuľa, mrkva, cuketa, paradajka, s olivovým olejom, so soľou125 kcal / 100 g
- Biela ryba a morské plodymorská, pečená/grilovaná, (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom) a morské plody (krevety, kalamáre a mušle), s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou146 kcal / 100 g
- Dusená biela ryba so zemiakmi a zeleninoumorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, mrkvou, cuketou, brokolicou, so soľou121 kcal / 100 g
- Dusená biela ryba so zemiakmimorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, so soľou128 kcal / 100 g
- Pečená alebo grilovaná biela rybamorská, bez oleja, nesolená136 kcal / 100 g
- Morské plody so zeleninouso soľou68 kcal / 100 g
- Plnená biela rybamorská, pečená/grilovaná, s banánovou múkou, so soľou170 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), solená114 kcal / 100 g
- Fileta z tresky so zeleninoupečený vo fólii97 kcal / 100 g
- Vyprážaná biela rybamorská, vyprážaná na oleji, nesolená218 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela ryba so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba so zeleninou v množstve 100 g?
Biela ryba so zeleninou: 100 g obsahuje 135 kcal, 17 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba so zeleninou v množstve 50 g?
Biela ryba so zeleninou: 50 g obsahuje 68 kcal, 8,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba so zeleninou v množstve 150 g?
Biela ryba so zeleninou: 150 g obsahuje 203 kcal, 25 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba so zeleninou v množstve 200 g?
Biela ryba so zeleninou: 200 g obsahuje 270 kcal, 33 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba so zeleninou v množstve 250 g?
Biela ryba so zeleninou: 250 g obsahuje 338 kcal, 41 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0231E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
