Zistite, čo máte na tanieri
Biela ryba a morské plody
Kalórie a výživové údaje
morská, pečená/grilovaná, (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom) a morské plody (krevety, kalamáre a mušle), s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 146 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Vláknina 0,3 g 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Biela ryba a krevetymorská, varená, (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou113 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), solená114 kcal / 100 g
- Biela ryba so zeleninoumorská, pečená/grilovaná, (cibuľa, mrkva, struk, cuketa), s olejom, so soľou135 kcal / 100 g
- Dusená biela ryba so zemiakmimorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, so soľou128 kcal / 100 g
- Dusená biela rybamorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená161 kcal / 100 g
- Paradajková omáčkas morskými plodmi (krevetami, kalamármi a mušľami), s olejom, cibuľou, cesnakom a soľou80 kcal / 100 g
- Kroaker v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolená98 kcal / 100 g
- Solená odsolená treska v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajky, s olejom, cibuľou a cesnakom, solená82 kcal / 100 g
- Morské plody so zeleninouso soľou68 kcal / 100 g
- Filet z kráľovskej makrely s paradajkovou omáčkoumorská ryba, varená, paradajky s olejom, cibuľou a cesnakom, solené67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela ryba a morské plody
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba a morské plody v množstve 100 g?
Biela ryba a morské plody: 100 g obsahuje 146 kcal, 18 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba a morské plody v množstve 50 g?
Biela ryba a morské plody: 50 g obsahuje 73 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba a morské plody v množstve 150 g?
Biela ryba a morské plody: 150 g obsahuje 219 kcal, 27 g bielkovín, 1 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba a morské plody v množstve 200 g?
Biela ryba a morské plody: 200 g obsahuje 292 kcal, 36 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryba a morské plody v množstve 250 g?
Biela ryba a morské plody: 250 g obsahuje 365 kcal, 45 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0230E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
