Zistite, čo máte na tanieri

Biela ryba s provendálskou omáčkou

Kalórie a výživové údaje

paradajková omáčka, predbalené

73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy3,1 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 73 kcal —
  • Bielkoviny 9,3 g 19%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 280 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 38,4 µg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamín B12 1,1 µg 46%

Minerály

  • Vápnik 16,1 mg 1%
  • Horčík 24,2 mg 6%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 348 mg 7%
  • Selén 3,8 µg 7%
  • Jód 71 µg 47%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g739,3 g3,1 g2,3 g
50 g50 g374,7 g1,6 g1,2 g
150 g150 g11014 g4,7 g3,5 g
200 g200 g14719 g6,2 g4,6 g
250 g250 g18423 g7,8 g5,8 g

Otázky o potravine Biela ryba s provendálskou omáčkou

Koľko kalórií obsahuje Biela ryba s provendálskou omáčkou v množstve 100 g?

Biela ryba s provendálskou omáčkou: 100 g obsahuje 73 kcal, 9,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela ryba s provendálskou omáčkou v množstve 50 g?

Biela ryba s provendálskou omáčkou: 50 g obsahuje 37 kcal, 4,7 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela ryba s provendálskou omáčkou v množstve 150 g?

Biela ryba s provendálskou omáčkou: 150 g obsahuje 110 kcal, 14 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela ryba s provendálskou omáčkou v množstve 200 g?

Biela ryba s provendálskou omáčkou: 200 g obsahuje 147 kcal, 19 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela ryba s provendálskou omáčkou v množstve 250 g?

Biela ryba s provendálskou omáčkou: 250 g obsahuje 184 kcal, 23 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25128 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny