Zistite, čo máte na tanieri

Biela morská ryba

Kalórie a výživové údaje

obalená (vajce a strúhanka), vyprážaná (na sójovom oleji), nesolená

289

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy14 g

Tuky16 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	289	21 g	14 g	16 g
50 g	50 g	145	11 g	6,8 g	8,2 g
150 g	150 g	434	32 g	20 g	25 g
200 g	200 g	578	43 g	27 g	33 g
250 g	250 g	723	54 g	34 g	41 g

Koľko kalórií obsahuje Biela morská ryba v množstve 100 g?

Biela morská ryba: 100 g obsahuje 289 kcal, 21 g bielkovín, 14 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela morská ryba v množstve 50 g?

Biela morská ryba: 50 g obsahuje 145 kcal, 11 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela morská ryba v množstve 150 g?

Biela morská ryba: 150 g obsahuje 434 kcal, 32 g bielkovín, 20 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela morská ryba v množstve 200 g?

Biela morská ryba: 200 g obsahuje 578 kcal, 43 g bielkovín, 27 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela morská ryba v množstve 250 g?

Biela morská ryba: 250 g obsahuje 723 kcal, 54 g bielkovín, 34 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0434E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny