Zistite, čo máte na tanieri
Beef steak stew, thickened
Kalórie a výživové údaje
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy2,2 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 4 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 217 mg 9%
- Cholesterol 31,5 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,5 µg 1%
- Vitamín C 0,32 mg 0%
- Vitamín D 0,23 µg 1%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 4,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
Minerály
- Vápnik 8,7 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 9,6 µg 17%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef steak stew, thickened
Koľko kalórií obsahuje Beef steak stew, thickened v množstve 100 g?
Beef steak stew, thickened: 100 g obsahuje 97 kcal, 13 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak stew, thickened v množstve 50 g?
Beef steak stew, thickened: 50 g obsahuje 49 kcal, 6,5 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak stew, thickened v množstve 150 g?
Beef steak stew, thickened: 150 g obsahuje 146 kcal, 19 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak stew, thickened v množstve 200 g?
Beef steak stew, thickened: 200 g obsahuje 194 kcal, 26 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef steak stew, thickened v množstve 250 g?
Beef steak stew, thickened: 250 g obsahuje 243 kcal, 32 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29293 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
