Zistite, čo máte na tanieri

Batat

Kalórie a výživové údaje

s oranžovou dužinou, ošúpaný, varený, pripravený v mikrovlnnej rúre alebo na pare, scedený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,6 g

Sacharidy14 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	70	1,6 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	35	0,8 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	105	2,4 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	140	3,2 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	175	4 g	36 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 100 g?

Batat: 100 g obsahuje 70 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 50 g?

Batat: 50 g obsahuje 35 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 150 g?

Batat: 150 g obsahuje 105 kcal, 2,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 200 g?

Batat: 200 g obsahuje 140 kcal, 3,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 250 g?

Batat: 250 g obsahuje 175 kcal, 4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ausnut F009034 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny