Zistite, čo máte na tanieri

Batat

Kalórie a výživové údaje

ošúpaný, pečený, s petržlenovou vňaťou a čiernym korením, bez oleja, so soľou

144

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,2 g

Sacharidy31 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	144	2,2 g	31 g	0,3 g
50 g	50 g	72	1,1 g	16 g	0,1 g
150 g	150 g	216	3,3 g	47 g	0,4 g
200 g	200 g	288	4,4 g	62 g	0,6 g
250 g	250 g	360	5,5 g	78 g	0,7 g

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 100 g?

Batat: 100 g obsahuje 144 kcal, 2,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 50 g?

Batat: 50 g obsahuje 72 kcal, 1,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 150 g?

Batat: 150 g obsahuje 216 kcal, 3,3 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 200 g?

Batat: 200 g obsahuje 288 kcal, 4,4 g bielkovín, 62 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batat v množstve 250 g?

Batat: 250 g obsahuje 360 kcal, 5,5 g bielkovín, 78 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0884B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny