Zistite, čo máte na tanieri
Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou
Kalórie a výživové údaje
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy30 g
Tuky9,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 469 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,2 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,88 µg 37%
Minerály
- Vápnik 22,1 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Pita sendvič s kebabom a surovou zeleninou232 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič so surovou zeleninou a majonézou224 kcal / 100 g
- Bagueta s vajcom surovou zeleninou a majonézou249 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič s bravčovým mäsom surovou zeleninou a majonézou272 kcal / 100 g
- Bagueta s kuracím mäsom surovou zeleninou a majonézoudomáce263 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou v množstve 100 g?
Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou: 100 g obsahuje 272 kcal, 15 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou v množstve 50 g?
Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou: 50 g obsahuje 136 kcal, 7,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou v množstve 150 g?
Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou: 150 g obsahuje 408 kcal, 23 g bielkovín, 45 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou v množstve 200 g?
Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou: 200 g obsahuje 544 kcal, 30 g bielkovín, 60 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou v množstve 250 g?
Baguetový sendvič s kebabom a surovou zeleninou: 250 g obsahuje 680 kcal, 38 g bielkovín, 75 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25429 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
