Zistite, čo máte na tanieri

Aubergine filled with tomato and cheese

Kalórie a výživové údaje

88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy3,7 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 88 kcal —
  • Bielkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 216 mg 9%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 64,9 µg 7%
  • Vitamín C 5 mg 6%
  • Vitamín D 0,02 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 11 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,12 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Horčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 50,3 mg 4%
  • Draslík 213 mg 5%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 3,5 µg 6%
  • Jód 10,5 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g884,5 g3,7 g5,6 g
50 g50 g442,3 g1,8 g2,8 g
150 g150 g1326,8 g5,5 g8,4 g
200 g200 g1769 g7,3 g11 g
250 g250 g22011 g9,1 g14 g

Otázky o potravine Aubergine filled with tomato and cheese

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with tomato and cheese v množstve 100 g?

Aubergine filled with tomato and cheese: 100 g obsahuje 88 kcal, 4,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with tomato and cheese v množstve 50 g?

Aubergine filled with tomato and cheese: 50 g obsahuje 44 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with tomato and cheese v množstve 150 g?

Aubergine filled with tomato and cheese: 150 g obsahuje 132 kcal, 6,8 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with tomato and cheese v množstve 200 g?

Aubergine filled with tomato and cheese: 200 g obsahuje 176 kcal, 9 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with tomato and cheese v množstve 250 g?

Aubergine filled with tomato and cheese: 250 g obsahuje 220 kcal, 11 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny