Zistite, čo máte na tanieri

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Kalórie a výživové údaje

85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy4,5 g
Tuky6,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 85 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 6,6 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 202 mg 9%
  • Cholesterol 3,3 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 69,8 µg 8%
  • Vitamín C 8,5 mg 9%
  • Vitamín D 0,35 µg 2%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Vitamín K 10,5 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,01 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 12,7 mg 1%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Horčík 10,5 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Draslík 287 mg 6%
  • Zinok 0,24 mg 2%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 13,3 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Otázky o potravine Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Koľko kalórií obsahuje Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs v množstve 100 g?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 100 g obsahuje 85 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs v množstve 50 g?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 50 g obsahuje 43 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs v množstve 150 g?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 150 g obsahuje 128 kcal, 1,8 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs v množstve 200 g?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 200 g obsahuje 170 kcal, 2,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs v množstve 250 g?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 250 g obsahuje 213 kcal, 3,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3266 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny