Zistite, čo máte na tanieri

Aubergine filled with mushrooms

Kalórie a výživové údaje

36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy3,1 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 36 kcal —
  • Bielkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 121 mg 5%
  • Cholesterol 1,6 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 29,4 µg 3%
  • Vitamín C 21,2 mg 24%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Vitamín K 8,8 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 24,3 µg 6%
  • Vitamín B12 0,05 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 29,8 mg 2%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Horčík 16,6 mg 4%
  • Fosfor 61,1 mg 5%
  • Draslík 311 mg 7%
  • Zinok 0,27 mg 2%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 8,6 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g361,8 g3,1 g1,2 g
50 g50 g180,9 g1,5 g0,6 g
150 g150 g542,6 g4,6 g1,8 g
200 g200 g723,5 g6,2 g2,4 g
250 g250 g904,4 g7,7 g3 g

Otázky o potravine Aubergine filled with mushrooms

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with mushrooms v množstve 100 g?

Aubergine filled with mushrooms: 100 g obsahuje 36 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with mushrooms v množstve 50 g?

Aubergine filled with mushrooms: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with mushrooms v množstve 150 g?

Aubergine filled with mushrooms: 150 g obsahuje 54 kcal, 2,6 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with mushrooms v množstve 200 g?

Aubergine filled with mushrooms: 200 g obsahuje 72 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Aubergine filled with mushrooms v množstve 250 g?

Aubergine filled with mushrooms: 250 g obsahuje 90 kcal, 4,4 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3801 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny