Zistite, čo máte na tanieri

arašídy valencia

Kalórie a výživové údaje

surové

570

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy12 g

Tuky48 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	570	25 g	12 g	48 g
1 porcia	146 g	832	37 g	18 g	70 g
2 porcie	292 g	1664	73 g	36 g	139 g
½ porcie	73 g	416	18 g	8,9 g	35 g
3 porcie	438 g	2497	110 g	54 g	208 g
4 porcie	584 g	3329	147 g	71 g	278 g
50 g	50 g	285	13 g	6,1 g	24 g
150 g	150 g	855	38 g	18 g	71 g
200 g	200 g	1140	50 g	24 g	95 g
250 g	250 g	1425	63 g	31 g	119 g

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 100 g?

arašídy valencia: 100 g obsahuje 570 kcal, 25 g bielkovín, 12 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 1 porcia (146 g)?

arašídy valencia: 1 porcia (146 g) obsahuje 832 kcal, 37 g bielkovín, 18 g sacharidov a 70 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 2 porcie (292 g)?

arašídy valencia: 2 porcie (292 g) obsahuje 1664 kcal, 73 g bielkovín, 36 g sacharidov a 139 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve ½ porcie (73 g)?

arašídy valencia: ½ porcie (73 g) obsahuje 416 kcal, 18 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 3 porcie (438 g)?

arašídy valencia: 3 porcie (438 g) obsahuje 2497 kcal, 110 g bielkovín, 54 g sacharidov a 208 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 4 porcie (584 g)?

arašídy valencia: 4 porcie (584 g) obsahuje 3329 kcal, 147 g bielkovín, 71 g sacharidov a 278 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 50 g?

arašídy valencia: 50 g obsahuje 285 kcal, 13 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje arašídy valencia v množstve 150 g?

arašídy valencia: 150 g obsahuje 855 kcal, 38 g bielkovín, 18 g sacharidov a 71 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny