Zistite, čo máte na tanieri
Agarová riasa
Kalórie a výživové údaje
surowé
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,87 mg 6%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 85 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 54 mg 4%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 67 mg 16%
- Fosfor 5 mg 0%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 porcia | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porcie | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porcie | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porcie | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porcie | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Agarová riasa
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 100 g?
Agarová riasa: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,5 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 1 porcia (10 g)?
Agarová riasa: 1 porcia (10 g) obsahuje 3 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 2 porcie (20 g)?
Agarová riasa: 2 porcie (20 g) obsahuje 5 kcal, 0,1 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve ½ porcie (5 g)?
Agarová riasa: ½ porcie (5 g) obsahuje 1 kcal, 0 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 3 porcie (30 g)?
Agarová riasa: 3 porcie (30 g) obsahuje 8 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 4 porcie (40 g)?
Agarová riasa: 4 porcie (40 g) obsahuje 10 kcal, 0,2 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 50 g?
Agarová riasa: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agarová riasa v množstve 150 g?
Agarová riasa: 150 g obsahuje 39 kcal, 0,8 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169280 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
