Zistite, čo máte na tanieri
sušená riasa agar
Kalórie a výživové údaje
sušené
306
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,2 g
Sacharidy73 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 7,7 g 28%
- Cukry 3 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5 mg 33%
- Vitamín K 24,4 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 3 mg 60%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 580 µg 145%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 63,3 mg 12%
Minerály
- Vápnik 625 mg 48%
- Železo 21,4 mg 119%
- Horčík 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 1125 mg 24%
- Zinok 5,8 mg 53%
- Meď 0,61 mg 68%
- Mangán 4,3 mg 187%
- Selén 7,4 µg 13%
- Jód 36000 µg 24000%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Agarová riasasušená336 kcal / 100 g
- Agarprášok336 kcal / 100 g
- Sušená morská riasa spirulinasušené290 kcal / 100 g
- Sušená morská riasa dulsedulse, laver, nori, sušené217 kcal / 100 g
- Morská riasa gracilariasušené alebo dehydratované232 kcal / 100 g
- Morská riasa kelpsurové43 kcal / 100 g
- Kanadská kultivovaná riasa emi-tsunomatasušené259 kcal / 100 g
Otázky o potravine sušená riasa agar
Koľko kalórií obsahuje sušená riasa agar v množstve 100 g?
sušená riasa agar: 100 g obsahuje 306 kcal, 6,2 g bielkovín, 73 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušená riasa agar v množstve 50 g?
sušená riasa agar: 50 g obsahuje 153 kcal, 3,1 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušená riasa agar v množstve 150 g?
sušená riasa agar: 150 g obsahuje 459 kcal, 9,3 g bielkovín, 110 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušená riasa agar v množstve 200 g?
sušená riasa agar: 200 g obsahuje 612 kcal, 12 g bielkovín, 146 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušená riasa agar v množstve 250 g?
sušená riasa agar: 250 g obsahuje 765 kcal, 16 g bielkovín, 183 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170090 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
