Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Zaitun

Kalori & fakta pemakanan

hijau berinti lada benggala, ditoskan

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.6 g

Karbo1.1 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	0.6 g	1.1 g	13 g
50 g	50 g	64	0.3 g	0.6 g	6.6 g
150 g	150 g	192	0.9 g	1.7 g	20 g
200 g	200 g	256	1.2 g	2.2 g	26 g
250 g	250 g	320	1.5 g	2.8 g	33 g

Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?

100 g Zaitun mengandungi 128 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?

50 g Zaitun mengandungi 64 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?

150 g Zaitun mengandungi 192 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?

200 g Zaitun mengandungi 256 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?

250 g Zaitun mengandungi 320 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: slv 401 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat