Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zaitun
Kalori & fakta pemakanan
dihitamkan, dalam air garam, ditoskan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.8 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.1 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Zaitun hitammakanan purata182 kcal / 100 g
- Zaitun hijaudalam air garam, ditoskan, isi dan kulit103 kcal / 100 g
- Buah zaitun120 kcal / 100 g
- Zaitun masakdalam tin, ditoskan201 kcal / 100 g
- Buah zaitun hitam176 kcal / 100 g
- Zaitun belum masakdalam tin, ditoskan140 kcal / 100 g
- Minyak zaitundimasak900 kcal / 100 g
- Zaitun mejadiawetkan277 kcal / 100 g
Soalan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandungi 140 kcal, dengan 0.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandungi 70 kcal, dengan 0.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandungi 210 kcal, dengan 1.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandungi 280 kcal, dengan 1.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandungi 350 kcal, dengan 2.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H520800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
