Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt vanila
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, 0-0.5% lemak, perisa vanila, dengan pemanis tiruan, dengan tambahan vitamin D
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo4.8 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Kolin 15.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.7 g | 4.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.9 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5.6 g | 7.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7.4 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9.3 g | 12 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Yogurt vanila bebas lemakbebas lemak
- Yogurt vanila rendah lemak72 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani perisa vanilaYunani, tanpa lemak78 kcal / 100 g
- Yogurt perisa vanila atau lemonsusu tanpa lemak, disetorkan dengan pemanis rendah kalori, diperkaya dengan vitamin D43 kcal / 100 g
- Minuman yogurt perisa vanilaperisa vanila63 kcal / 100 g
- Minuman yogurt perisa vanila dibuat dengan susu diperkaya vitamin dperisa vanila, dibuat dengan susu diperkaya vitamin D63 kcal / 100 g
- Aiskrim vanilabebas lemak138 kcal / 100 g
- Susu perisa vaniladengan gula, separa skim, diperkaya dengan vitamin D57 kcal / 100 g
- Aiskrim vanila ringandengan aspartam169 kcal / 100 g
- Puding vanilasedia untuk dimakan, bebas lemak89 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt vanila
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt vanila?
100 g Yogurt vanila mengandungi 35 kcal, dengan 3.7 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt vanila?
50 g Yogurt vanila mengandungi 18 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt vanila?
150 g Yogurt vanila mengandungi 53 kcal, dengan 5.6 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt vanila?
200 g Yogurt vanila mengandungi 70 kcal, dengan 7.4 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt vanila?
250 g Yogurt vanila mengandungi 88 kcal, dengan 9.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6952 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
