Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
low fat
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo5.5 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.5 g —
- Natrium 60 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4.7 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.4 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 7.1 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9.4 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 14 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Yogurt aslirendah lemak63 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, low fat, unsweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Cream yogurtplain114 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 42 kcal, dengan 4.7 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 21 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 63 kcal, dengan 7.1 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 84 kcal, dengan 9.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 105 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 587 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
