Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt soya ceri hitam Silk
Kalori & fakta pemakanan
ceri hitam, soya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 12 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 17.6 mg 20%
Mineral
- Kalsium 176 mg 14%
- Zat besi 0.64 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 17 g | 1.2 g |
| 1 hidangan | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 hidangan | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ hidangan | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 hidangan | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 hidangan | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.5 g | 25 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 33 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 41 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt soya ceri hitam Silk
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt soya ceri hitam Silk?
100 g Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 88 kcal, dengan 2.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (170 g) Yogurt soya ceri hitam Silk?
1 hidangan (170 g) Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 150 kcal, dengan 4 g protein, 28 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (340 g) Yogurt soya ceri hitam Silk?
2 hidangan (340 g) Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 299 kcal, dengan 8 g protein, 56 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (85 g) Yogurt soya ceri hitam Silk?
½ hidangan (85 g) Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 75 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (510 g) Yogurt soya ceri hitam Silk?
3 hidangan (510 g) Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 449 kcal, dengan 12 g protein, 84 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (680 g) Yogurt soya ceri hitam Silk?
4 hidangan (680 g) Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 598 kcal, dengan 16 g protein, 112 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt soya ceri hitam Silk?
50 g Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 44 kcal, dengan 1.2 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt soya ceri hitam Silk?
150 g Yogurt soya ceri hitam Silk mengandungi 132 kcal, dengan 3.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173780 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
