Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt cair biasa tanpa lemak
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, biasa
Protein3 g
Karbo12 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.5 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.5 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 6 g | 25 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 7.5 g | 31 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt kosong manis tanpa lemakperisa asli, manis
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yobur minumbiasa, manis70 kcal / 100 g
- Kefir biasa rendah lemak Lifewayrendah lemak, biasa, lifeway43 kcal / 100 g
- Susu tanpa lemakcecair, diperkaya kalsium, tanpa lemak atau skim35 kcal / 100 g
- Susu skimcair, dengan tambahan pepejal susu tanpa lemak, vitamin A dan vitamin D, bebas lemak atau skim37 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanbiasa, susu skim36 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 119 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
