Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 296 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 9.7 g 48%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 498 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 57.2 µg 6%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 7.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.1 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.1 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.2 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 61 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle
Berapa kalori dalam 100 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle?
100 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle mengandungi 296 kcal, dengan 6.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle?
50 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle mengandungi 148 kcal, dengan 3.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle?
150 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle mengandungi 444 kcal, dengan 9.2 g protein, 37 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle?
200 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle mengandungi 592 kcal, dengan 12 g protein, 49 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle?
250 g Vol-au-vent daging, unggas atau quenelle mengandungi 740 kcal, dengan 15 g protein, 61 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
