Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang Double Crunch
Kalori & fakta pemakanan
applebee's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 323 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 29.1 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Kolin 50.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 271 mg 22%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 26.6 µg 48%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 1 hidangan | 206 g | 665 | 25 g | 48 g | 39 g |
| 2 hidangan | 412 g | 1331 | 51 g | 96 g | 78 g |
| ½ hidangan | 103 g | 333 | 13 g | 24 g | 20 g |
| 3 hidangan | 618 g | 1996 | 76 g | 144 g | 117 g |
| 4 hidangan | 824 g | 2662 | 101 g | 193 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6.2 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 19 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 25 g | 47 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 31 g | 58 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang Double Crunch
Berapa kalori dalam 100 g Udang Double Crunch?
100 g Udang Double Crunch mengandungi 323 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (206 g) Udang Double Crunch?
1 hidangan (206 g) Udang Double Crunch mengandungi 665 kcal, dengan 25 g protein, 48 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (412 g) Udang Double Crunch?
2 hidangan (412 g) Udang Double Crunch mengandungi 1331 kcal, dengan 51 g protein, 96 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (103 g) Udang Double Crunch?
½ hidangan (103 g) Udang Double Crunch mengandungi 333 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (618 g) Udang Double Crunch?
3 hidangan (618 g) Udang Double Crunch mengandungi 1996 kcal, dengan 76 g protein, 144 g karbohidrat dan 117 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (824 g) Udang Double Crunch?
4 hidangan (824 g) Udang Double Crunch mengandungi 2662 kcal, dengan 101 g protein, 193 g karbohidrat dan 156 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang Double Crunch?
50 g Udang Double Crunch mengandungi 162 kcal, dengan 6.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang Double Crunch?
150 g Udang Double Crunch mengandungi 485 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169008 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
