Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam

Kalori & fakta pemakanan

goreng kilas

171
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo17 g
Lemak9.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 171 kcal —
  • Protein 3.2 g 6%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 9.6 g 12%
  • Lemak tepu 2.9 g 14%
  • Serat 2.1 g 8%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 260 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 12.4 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 23.8 µg 6%
  • Vitamin B12 0.15 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 0.49 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 88 mg 7%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 0.45 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1713.2 g17 g9.6 g
50 g50 g861.6 g8.5 g4.8 g
150 g150 g2574.8 g26 g14 g
200 g200 g3426.4 g34 g19 g
250 g250 g4288 g43 g24 g

Soalan tentang Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam

Berapa kalori dalam 100 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam?

100 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam mengandungi 171 kcal, dengan 3.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam?

50 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam mengandungi 86 kcal, dengan 1.6 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam?

150 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam mengandungi 257 kcal, dengan 4.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam?

200 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam mengandungi 342 kcal, dengan 6.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam?

250 g Ubi kentang pra-goreng dengan bekon atau ayam mengandungi 428 kcal, dengan 8 g protein, 43 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25057 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat