Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Topping nenas
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 21 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.6 mg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.12 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 3 mg 0%
- Kalium 43 mg 1%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 0.1 g | 66 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 340 g | 860 | 0.3 g | 224 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 680 g | 1720 | 0.7 g | 449 g | 0.7 g |
| ½ hidangan | 170 g | 430 | 0.2 g | 112 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 1020 g | 2581 | 1 g | 673 g | 1 g |
| 4 hidangan | 1360 g | 3441 | 1.4 g | 898 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0.1 g | 33 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 0.2 g | 99 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 0.2 g | 132 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 0.3 g | 165 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Topping nenas
Berapa kalori dalam 100 g Topping nenas?
100 g Topping nenas mengandungi 253 kcal, dengan 0.1 g protein, 66 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (340 g) Topping nenas?
1 hidangan (340 g) Topping nenas mengandungi 860 kcal, dengan 0.3 g protein, 224 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (680 g) Topping nenas?
2 hidangan (680 g) Topping nenas mengandungi 1720 kcal, dengan 0.7 g protein, 449 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (170 g) Topping nenas?
½ hidangan (170 g) Topping nenas mengandungi 430 kcal, dengan 0.2 g protein, 112 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1020 g) Topping nenas?
3 hidangan (1020 g) Topping nenas mengandungi 2581 kcal, dengan 1 g protein, 673 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1360 g) Topping nenas?
4 hidangan (1360 g) Topping nenas mengandungi 3441 kcal, dengan 1.4 g protein, 898 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Topping nenas?
50 g Topping nenas mengandungi 127 kcal, dengan 0.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Topping nenas?
150 g Topping nenas mengandungi 380 kcal, dengan 0.2 g protein, 99 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169665 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
