Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Topping kekacang dalam sirap
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 448 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 37 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11.8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.54 mg 60%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selenium 2.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 4.5 g | 56 g | 22 g |
| 1 hidangan | 328 g | 1469 | 15 g | 183 g | 72 g |
| 2 hidangan | 656 g | 2939 | 30 g | 366 g | 144 g |
| ½ hidangan | 164 g | 735 | 7.4 g | 92 g | 36 g |
| 3 hidangan | 984 g | 4408 | 44 g | 549 g | 217 g |
| 4 hidangan | 1312 g | 5878 | 59 g | 732 g | 289 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.3 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 6.8 g | 84 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 9 g | 112 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 11 g | 140 g | 55 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Topping kekacang dalam sirap
Berapa kalori dalam 100 g Topping kekacang dalam sirap?
100 g Topping kekacang dalam sirap mengandungi 448 kcal, dengan 4.5 g protein, 56 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (328 g) Topping kekacang dalam sirap?
1 hidangan (328 g) Topping kekacang dalam sirap mengandungi 1469 kcal, dengan 15 g protein, 183 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (656 g) Topping kekacang dalam sirap?
2 hidangan (656 g) Topping kekacang dalam sirap mengandungi 2939 kcal, dengan 30 g protein, 366 g karbohidrat dan 144 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (164 g) Topping kekacang dalam sirap?
½ hidangan (164 g) Topping kekacang dalam sirap mengandungi 735 kcal, dengan 7.4 g protein, 92 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (984 g) Topping kekacang dalam sirap?
3 hidangan (984 g) Topping kekacang dalam sirap mengandungi 4408 kcal, dengan 44 g protein, 549 g karbohidrat dan 217 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1312 g) Topping kekacang dalam sirap?
4 hidangan (1312 g) Topping kekacang dalam sirap mengandungi 5878 kcal, dengan 59 g protein, 732 g karbohidrat dan 289 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Topping kekacang dalam sirap?
50 g Topping kekacang dalam sirap mengandungi 224 kcal, dengan 2.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Topping kekacang dalam sirap?
150 g Topping kekacang dalam sirap mengandungi 672 kcal, dengan 6.8 g protein, 84 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169666 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
