Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tigger nut, raw
Kalori & fakta pemakanan
408
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo43 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 408 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 43 g 15%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 17 g 62%
- Gula 15 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6.1 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.1 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9.2 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 12 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 15 g | 106 g | 59 g |
Soalan tentang Tigger nut, raw
Berapa kalori dalam 100 g Tigger nut, raw?
100 g Tigger nut, raw mengandungi 408 kcal, dengan 6.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tigger nut, raw?
50 g Tigger nut, raw mengandungi 204 kcal, dengan 3.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tigger nut, raw?
150 g Tigger nut, raw mengandungi 612 kcal, dengan 9.2 g protein, 64 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tigger nut, raw?
200 g Tigger nut, raw mengandungi 816 kcal, dengan 12 g protein, 85 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tigger nut, raw?
250 g Tigger nut, raw mengandungi 1020 kcal, dengan 15 g protein, 106 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 971 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
