Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tepung gandum jenis 110
Kalori & fakta pemakanan
343
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.6 g
Karbo69 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 343 kcal —
- Protein 9.6 g 19%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 1.6 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.42 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 2.2 mg 96%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9.6 g | 69 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.8 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang tepung gandum jenis 110
Berapa kalori dalam 100 g tepung gandum jenis 110?
100 g tepung gandum jenis 110 mengandungi 343 kcal, dengan 9.6 g protein, 69 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung gandum jenis 110?
50 g tepung gandum jenis 110 mengandungi 172 kcal, dengan 4.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung gandum jenis 110?
150 g tepung gandum jenis 110 mengandungi 515 kcal, dengan 14 g protein, 103 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung gandum jenis 110?
200 g tepung gandum jenis 110 mengandungi 686 kcal, dengan 19 g protein, 137 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung gandum jenis 110?
250 g tepung gandum jenis 110 mengandungi 858 kcal, dengan 24 g protein, 172 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9410 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
