Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tauhu
Kalori & fakta pemakanan
direneh tanpa lemak
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 25 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tauhu
Berapa kalori dalam 100 g Tauhu?
100 g Tauhu mengandungi 116 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauhu?
50 g Tauhu mengandungi 58 kcal, dengan 8.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauhu?
150 g Tauhu mengandungi 174 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauhu?
200 g Tauhu mengandungi 232 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauhu?
250 g Tauhu mengandungi 290 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H861042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
