Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kulit tauhu

Kalori & fakta pemakanan

dadih kacang soya

130
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak8.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8.3 g 11%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13013 g0 g8.3 g
50 g50 g656.4 g0 g4.2 g
150 g150 g19519 g0 g13 g
200 g200 g26026 g0 g17 g
250 g250 g32532 g0 g21 g

Soalan tentang Kulit tauhu

Kulit tauhu diperbuat daripada apa?

Kulit tauhu terbentuk sebagai lapisan nipis di permukaan susu soya yang dipanaskan. Lapisan itu diangkat dan digunakan segar atau dikeringkan; ia bukan kulit haiwan.

Perlu rendam kulit tauhu kering sebelum dimasak?

Ya. Rendam dalam air suam sehingga lembut dan mudah dilentur, kemudian toskan dan potong. Jika masih keras, rendam lebih lama sebelum dimasukkan ke dalam sup atau masakan berkuah.

Bagaimana hendak menggoreng kulit tauhu supaya rangup?

Lap kulit tauhu hingga kering, potong mengikut saiz dan goreng dalam minyak panas sehingga keemasan serta rangup. Toskan; kulit tauhu yang masih lembap boleh memercik ketika digoreng.

Masakan apa yang menggunakan kulit tauhu?

Kulit tauhu sesuai untuk fu chok dalam sup atau masakan reneh, dan boleh digulung sebagai popiah atau bahan yong tau foo. Masukkan kulit tauhu goreng hampir pada akhir memasak jika anda mahu ia kekal sedikit rangup.

Bagaimana cara menyimpan kulit tauhu?

Simpan kulit tauhu kering dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering. Kulit tauhu segar perlu disimpan dalam peti sejuk dan digunakan sebelum rosak; selepas direndam, simpan bertutup dalam peti sejuk dan gunakan secepat mungkin.

Bolehkah kulit tauhu menggantikan tauhu dalam masakan?

Boleh dalam sup, tumis dan masakan berkuah, tetapi teksturnya lebih kenyal dan berlapis berbanding tauhu. Untuk menggantikan tauhu lembut seperti tauhu sutera, kulit tauhu bukan pilihan yang sesuai.

Adakah kulit tauhu mengandungi soya?

Ya. Kulit tauhu diperbuat daripada susu soya, jadi ia tidak sesuai untuk sesiapa yang perlu mengelakkan soya kerana alahan.

Sumber: ausnut F010918 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat