Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tauhu
Kalori & fakta pemakanan
70
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo1.2 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 6.6 g | 1.2 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3.3 g | 0.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 9.9 g | 1.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 13 g | 2.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 17 g | 3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Tauhu goreng270 kcal / 100 g
- Kulit tauhudadih kacang soya130 kcal / 100 g
- Tauhu suteradadih kacang soya, lembut, seperti dibeli54 kcal / 100 g
- Tauhu salaidadih kacang soya, seperti dibeli130 kcal / 100 g
- Tauhu kerasdadih kacang soya, seperti dibeli130 kcal / 100 g
- Tofu kacang soyadikukus73 kcal / 100 g
- Tauhu belum disediakan119 kcal / 100 g
Soalan tentang Tauhu
Berapa kalori dalam 100 g Tauhu?
100 g Tauhu mengandungi 70 kcal, dengan 6.6 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauhu?
50 g Tauhu mengandungi 35 kcal, dengan 3.3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauhu?
150 g Tauhu mengandungi 105 kcal, dengan 9.9 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauhu?
200 g Tauhu mengandungi 140 kcal, dengan 13 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauhu?
250 g Tauhu mengandungi 175 kcal, dengan 17 g protein, 3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: slv 905 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
