Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tauhu biasa
Kalori & fakta pemakanan
soya, tanpa garam
69
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo1.4 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 1.4 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Serat 0.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 6.6 g | 1.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3.3 g | 0.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 9.8 g | 2.1 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 13 g | 2.7 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 16 g | 3.4 g | 9.9 g |
Makanan serupa
- Tahu biasaprapesan147 kcal / 100 g
- Tofu biasa atau sangat padatpadat, disediakan dengan magnesium klorida dan kalsium sulfat atau kalsium klorida78 kcal / 100 g
- Tofu kacang soyadikukus73 kcal / 100 g
- Tahu pejalmentah, disediakan dengan kalsium sulfat144 kcal / 100 g
- Tauhu119 kcal / 100 g
- Potongan dan kiub tauhuberperisa, belum disediakan213 kcal / 100 g
- Tauhu lembutvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Yogurt tauhutauhu94 kcal / 100 g
Soalan tentang Tauhu biasa
Berapa kalori dalam 100 g Tauhu biasa?
100 g Tauhu biasa mengandungi 69 kcal, dengan 6.6 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauhu biasa?
50 g Tauhu biasa mengandungi 35 kcal, dengan 3.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauhu biasa?
150 g Tauhu biasa mengandungi 104 kcal, dengan 9.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauhu biasa?
200 g Tauhu biasa mengandungi 138 kcal, dengan 13 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauhu biasa?
250 g Tauhu biasa mengandungi 173 kcal, dengan 16 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0056T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
