Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tagine kambing
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo4.5 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 62.3 µg 7%
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 3 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1.7 µg 69%
Mineral
- Kalsium 5.1 mg 0%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 14.7 mg 3%
- Fosforus 102 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 4.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.4 g | 2.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 6.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 11 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tagine kambing
Berapa kalori dalam 100 g Tagine kambing?
100 g Tagine kambing mengandungi 131 kcal, dengan 13 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tagine kambing?
50 g Tagine kambing mengandungi 66 kcal, dengan 6.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tagine kambing?
150 g Tagine kambing mengandungi 197 kcal, dengan 19 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tagine kambing?
200 g Tagine kambing mengandungi 262 kcal, dengan 26 g protein, 9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tagine kambing?
250 g Tagine kambing mengandungi 328 kcal, dengan 32 g protein, 11 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25159 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
