Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sweet corn, cob, grilled
Kalori & fakta pemakanan
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo17 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0.12 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.4 µg 0%
- Vitamin C 7.8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 26.6 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1.7 mg 0%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 24.1 mg 6%
- Fosforus 58.3 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0.26 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.8 g | 17 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.7 g | 25 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.6 g | 33 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.6 g | 42 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sweet corn, cob, grilled
Berapa kalori dalam 100 g Sweet corn, cob, grilled?
100 g Sweet corn, cob, grilled mengandungi 80 kcal, dengan 1.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet corn, cob, grilled?
50 g Sweet corn, cob, grilled mengandungi 40 kcal, dengan 0.9 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet corn, cob, grilled?
150 g Sweet corn, cob, grilled mengandungi 120 kcal, dengan 2.7 g protein, 25 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet corn, cob, grilled?
200 g Sweet corn, cob, grilled mengandungi 160 kcal, dengan 3.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet corn, cob, grilled?
250 g Sweet corn, cob, grilled mengandungi 200 kcal, dengan 4.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28958 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
