Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu coklat
Kalori & fakta pemakanan
sejuk, susu tanpa lemak, bergula
45
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo7.1 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 45 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7 g —
- Natrium 45.7 mg 2%
- Kolesterol 0.97 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.77 µg 0%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.97 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 0.17 mg 1%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Fosforus 92.4 mg 7%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodin 13.4 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.7 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.9 g | 18 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Susu coklat penuh krimdengan serbuk coklat (10%), tanpa gula98 kcal / 100 g
- Susu coklat tanpa lemakdengan tambahan vitamin A dan vitamin D67 kcal / 100 g
- Minuman susu coklatkurang daripada 1% lemak, dengan koko/coklat, dimaniskan52 kcal / 100 g
- Susu coklat rendah lemakdaripada susu lembu46 kcal / 100 g
- Susu coklat cecair komersial rendah lemakdengan tambahan kalsium78 kcal / 100 g
- Coklat panaskoko, susu rendah lemak, bergula56 kcal / 100 g
- Susu cokelat rendah lemakdengan tambahan vitamin A dan vitamin D64 kcal / 100 g
- Susu cair coklatseara separa skim, 1% lemak61 kcal / 100 g
- Minuman susu perisa coklatdengan gula, separa skim, diperkaya dengan vitamin dan/atau mineral67 kcal / 100 g
- Minuman susulemak 1.5%, dengan koko/coklat, dimaniskan63 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu coklat
Berapa kalori dalam 100 g Susu coklat?
100 g Susu coklat mengandungi 45 kcal, dengan 3.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu coklat?
50 g Susu coklat mengandungi 23 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu coklat?
150 g Susu coklat mengandungi 68 kcal, dengan 4.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu coklat?
200 g Susu coklat mengandungi 90 kcal, dengan 6.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu coklat?
250 g Susu coklat mengandungi 113 kcal, dengan 7.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
