Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sushi, topped with crab
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 3 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 5.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Selenium 11.1 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3.9 g | 18 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 35 g | 33 | 1.3 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 70 g | 67 | 2.7 g | 12 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 17 | 0.7 g | 3.1 g | 0 g |
| 3 hidangan | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0.3 g |
| 4 hidangan | 140 g | 133 | 5.4 g | 25 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.9 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5.8 g | 27 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7.7 g | 36 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9.6 g | 45 g | 0.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sushi, topped with crab
Berapa kalori dalam 100 g Sushi, topped with crab?
100 g Sushi, topped with crab mengandungi 95 kcal, dengan 3.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Sushi, topped with crab?
1 hidangan (35 g) Sushi, topped with crab mengandungi 33 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Sushi, topped with crab?
2 hidangan (70 g) Sushi, topped with crab mengandungi 67 kcal, dengan 2.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Sushi, topped with crab?
½ hidangan (17.5 g) Sushi, topped with crab mengandungi 17 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Sushi, topped with crab?
3 hidangan (105 g) Sushi, topped with crab mengandungi 100 kcal, dengan 4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Sushi, topped with crab?
4 hidangan (140 g) Sushi, topped with crab mengandungi 133 kcal, dengan 5.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sushi, topped with crab?
50 g Sushi, topped with crab mengandungi 48 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sushi, topped with crab?
150 g Sushi, topped with crab mengandungi 143 kcal, dengan 5.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58151400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
