Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup stok ikan
Kalori & fakta pemakanan
disediakan di rumah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.69 µg 29%
- Kolin 7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.01 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 233 g | 37 | 5.3 g | 0 g | 1.9 g |
| 2 hidangan | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.8 g |
| ½ hidangan | 116.5 g | 19 | 2.6 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5.7 g |
| 4 hidangan | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.1 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5.7 g | 0 g | 2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup stok ikan
Berapa kalori dalam 100 g Sup stok ikan?
100 g Sup stok ikan mengandungi 16 kcal, dengan 2.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (233 g) Sup stok ikan?
1 hidangan (233 g) Sup stok ikan mengandungi 37 kcal, dengan 5.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (466 g) Sup stok ikan?
2 hidangan (466 g) Sup stok ikan mengandungi 75 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (116.5 g) Sup stok ikan?
½ hidangan (116.5 g) Sup stok ikan mengandungi 19 kcal, dengan 2.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (699 g) Sup stok ikan?
3 hidangan (699 g) Sup stok ikan mengandungi 112 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (932 g) Sup stok ikan?
4 hidangan (932 g) Sup stok ikan mengandungi 149 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup stok ikan?
50 g Sup stok ikan mengandungi 8 kcal, dengan 1.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup stok ikan?
150 g Sup stok ikan mengandungi 24 kcal, dengan 3.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172885 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
