Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup mi ayam
Kalori & fakta pemakanan
kurang natrium, dalam tin, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 186 mg 8%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Kolin 5.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 4.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.3 g | 3 g | 1.3 g |
| 1 hidangan | 245 g | 100 | 8.1 g | 7.4 g | 3.3 g |
| 2 hidangan | 490 g | 201 | 16 g | 15 g | 6.6 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 50 | 4 g | 3.7 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 735 g | 301 | 24 g | 22 g | 9.8 g |
| 4 hidangan | 980 g | 402 | 32 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 1.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4.9 g | 4.6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6.6 g | 6.1 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8.2 g | 7.6 g | 3.4 g |
Makanan serupa
- Sup mi ayam HEALTHY CHOICEdalam tin41 kcal / 100 g
- Sup mee ayamrendah natrium, dalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama25 kcal / 100 g
- Sup mee ayam ketuldalam tin, sedia dimakan41 kcal / 100 g
- Spageti bersosdalam tin, kurang garam54 kcal / 100 g
- Supclam chowder gaya New Englandkurang natrium, dalam tin, sedia dihidang70 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup mi ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sup mi ayam?
100 g Sup mi ayam mengandungi 41 kcal, dengan 3.3 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Sup mi ayam?
1 hidangan (245 g) Sup mi ayam mengandungi 100 kcal, dengan 8.1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Sup mi ayam?
2 hidangan (490 g) Sup mi ayam mengandungi 201 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Sup mi ayam?
½ hidangan (122.5 g) Sup mi ayam mengandungi 50 kcal, dengan 4 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Sup mi ayam?
3 hidangan (735 g) Sup mi ayam mengandungi 301 kcal, dengan 24 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Sup mi ayam?
4 hidangan (980 g) Sup mi ayam mengandungi 402 kcal, dengan 32 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup mi ayam?
50 g Sup mi ayam mengandungi 21 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup mi ayam?
150 g Sup mi ayam mengandungi 62 kcal, dengan 4.9 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174064 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
