Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup bawang
Kalori & fakta pemakanan
didehidrasi
293
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo61 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 293 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 4.7 g —
- Natrium 8031 mg 349%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 28.4 mg 5%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosforus 211 mg 17%
- Kalium 721 mg 15%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.35 mg 39%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7.5 g | 61 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11 g | 91 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 121 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 152 g | 0.9 g |
Makanan serupa
- Sup bawang Perancisbuatan sendiri, dengan roti dan keju82 kcal / 100 g
- Sup bawang jernihdengan stok daging27 kcal / 100 g
- Kuah bawang besardidehidratkan322 kcal / 100 g
- Sup krim bawangcampuran kering56 kcal / 100 g
- Sup daun bawangdihidrasi377 kcal / 100 g
- Serbuk bawang besar341 kcal / 100 g
- Bawang keringmentah309 kcal / 100 g
- Bawang besardalam tin, pepejal dan cecair19 kcal / 100 g
- Kuah ayam belandadidehidratkan367 kcal / 100 g
- Sos bawangdaripada sos asas perang67 kcal / 100 g
Soalan tentang sup bawang
Berapa kalori dalam 100 g sup bawang?
100 g sup bawang mengandungi 293 kcal, dengan 7.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup bawang?
50 g sup bawang mengandungi 147 kcal, dengan 3.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup bawang?
150 g sup bawang mengandungi 440 kcal, dengan 11 g protein, 91 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup bawang?
200 g sup bawang mengandungi 586 kcal, dengan 15 g protein, 121 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup bawang?
250 g sup bawang mengandungi 733 kcal, dengan 19 g protein, 152 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat